Opis

FEnomenalnie o żelazie

FEnomenalnie o żelazie to wyjątkowy ebook składający się z dwóch części, z którego nie tylko dowiesz się:

1. Dlaczego żelazo odgrywa tak istotną rolę w diecie dziecka?
2. Jak postępować w przypadku wystąpienia objawów niedoboru żelaza i niedokrwistości i jakie objawy powinny Cię zaniepokoić?
3. Kiedy wdrożyć suplementację i jakie badania trzeba wykonać, by przekonać się czy Twoje dziecko ma niedobór/niedokrwistość z niedoboru żelaza?
4. W jaki sposób łączyć składniki, by podnieść u dziecka poziom żelaza i ferrytyny i poprawić wchłanianie Fe?
5. Czy zawsze trzeba rezygnować z nabiału/produktów z wapniem przy diecie żelaznej?

ale także jaką dietę zastosować u swojego dziecka, by zadbać o odpowiedni poziom żelaza w jego diecie – bez względu na to, czy robisz to PROFILAKTYCZNIE czy dlatego, że Twoje dziecko ma obniżony poziom FERRYTYNY lub stwierdzoną NIEDOKRWISTOŚĆ i włączoną SUPLEMENTACJĘ!

Oprócz odpowiedzi na najważniejsze pytania dotyczące diety bogatej w żelazo znajdziesz w nim gotowy 7-dniowy jadłospis składający się z 5 dań każdego dnia – śniadania, 2. śniadania, obiadu, podwieczorku i kolacji – czyli 35 (a właściwie 36) przepisów na dania i przekąski bogate w żelazo hemowe i niehemowe!

Co jeszcze wyróżnia tego ebooka?

• jest interaktywny! Wystarczy kliknąć w dowolną pozycję w spisie treści, spisu przepisów czy jadłospisie, by przenieść się do wybranego miejsca w ebooku,
• zawiera narzędzia do samodzielnego przygotowywania jadłospisów,
• jest napisany przez dietetyka klinicznego, który na co dzień pracuje z dziećmi z niedokrwistością i niedoborami żelaza i ma pod opieką mnóstwo pacjentów, którym udało się poprawić wyniki badań w kilka miesięcy!
• każdy przepis zawiera informację o czasie potrzebnym do jego wykonania, a także instrukcję wykonania dania dla dzieci: z alergią lub nietolerancją białka mleka krowiego oraz maluchów na etapie rozszerzania diety,
• jest oparty na aktualnej wiedzy, badaniach i zaleceniach obowiązujących w Polsce i na świecie.

To wszystko na 117 stronach!

Dla kogo jest ebook FEnomenalnie o żelazie?

Dla każdego rodzica bez względu na wiek dziecka, który potrzebuje zgłębić swoją wiedzę i umiejętności w prowadzeniu diety bogatej w żelazo – zarówno profilaktycznie (w szczególności u niemowląt i dzieci z grup zwiększonego ryzyka rozwoju niedokrwistości), jak i w sytuacji obniżenia ferrytyny, spadku hemoglobiny oraz profilaktycznie w okresie zwiększonego rozwoju dziecka.

Z moją pomocą uda Ci się stworzyć smaczną, prostą, różnorodną i zbilansowaną dietę dla Twojego dziecka bogatą w żelazo! Z tym ebookiem z pewnością będzie to FEnomenalnie proste!

 

#planuJEMY dokładka

Ebook „#planuJEMY dokładka” to trzecia część plannera posiłków dla całej rodziny, jednak w zupełnie nowej odsłonie – świeżej, udoskonalonej i jeszcze smaczniejszej! Na ponad 170 stronach znajduje się ponad 70 przepisów na smaczne, zdrowe i różnorodne dania dla wszystkich domowników – bez względu na wiek! Przepisy w nim zawarte nadają się zarówno dla maluchów na etapie rozszerzania diety, ale także dzieci starszych, rodziców i dziadków. W przeciwieństwie do poprzednich części jadłospisy zawarte w „#planuJEMY dokładka” zawierają nie trzy, a pięć posiłków dziennie – wszystko po to, by pracować nad dobrymi nawykami żywieniowymi, a przede wszystkim, poprawić samopoczucie! Ale to nie koniec – prawie wszystkie przepisy zawierają informację o zamiennikach w przypadku alergii na białka mleka krowiego, jajko i gluten! A dodatkowo jeśli posiadasz w domu Thermomix to znajdziesz w ebooku instrukcję wykonania przepisu krok po kroku właśnie w tym urządzeniu!

Co zatem znajdziesz w ebooku?

• Gotowy jadłospis dla całej rodziny uwzględniający 5 posiłków dziennie na 2 tygodnie;
• Proste, smaczne przepisy na bazie łatwo dostępnych składników;
• Gotową listę zakupów na koniec każdego tygodnia;
• Wyliczone makroskładniki i kalorie dla każdego dania, co umożliwi Ci kontrolę zjadanych przez Ciebie porcji;
• Informację o zamiennikach w przypadku alergii na białka mleka krowiego, jajka oraz gluten;
• Wskazówki jak przygotować dania dla maluchów 6 miesięcy +;
• Narzędzia do samodzielnego zaplanowania kolejnych tygodni;
• Instrukcję wykonania dania w Thermomixie;
• Zdjęcia do wszystkich przepisów.

Co jeszcze wyróżnia tego ebooka?

• jest interaktywny! Wystarczy kliknąć w dowolną pozycję w spisie treści, spisu przepisów czy jadłospisie, by przenieść się do wybranego miejsca w ebooku,
• zawiera narzędzia do samodzielnego przygotowywania jadłospisów,
• jest napisany nie tylko przez dietetyczkę kliniczną, ale przede wszystkim przez mamę, która przetestowała przepisy na swoich dzieciach!

Dla kogo jest #planuJEMY dokładka?

Dla wszystkich, którzy chcą smacznie i różnorodnie karmić swoją rodzinę (bez względu na wiek domowników) i szkoda im czasu na wymyślanie nowych potraw każdego dnia! A także dla tych, którzy czują, że do ich kuchni wkradła się rutyna i monotonia i potrzebują świeżości. I nie ma znaczenia czy domownicy są na etapie rozszerzania diety, w wieku przedszkolnym czy szkolnym, bo przepisy w ebooku nadają się dla każdego – bez względu na wiek!