Ebook #planuJEMY dokładka

Opis

Ebook „#planuJEMY dokładka” to trzecia część plannera posiłków dla całej rodziny, jednak w zupełnie nowej odsłonie – świeżej, udoskonalonej i jeszcze smaczniejszej! Na ponad 170 stronach znajduje się ponad 70 przepisów na smaczne, zdrowe i różnorodne dania dla wszystkich domowników – bez względu na wiek! Przepisy w nim zawarte nadają się zarówno dla maluchów na etapie rozszerzania diety, ale także dzieci starszych, rodziców i dziadków. W przeciwieństwie do poprzednich części jadłospisy zawarte w „#planuJEMY dokładka” zawierają nie trzy, a pięć posiłków dziennie – wszystko po to, by pracować nad dobrymi nawykami żywieniowymi, a przede wszystkim, poprawić samopoczucie! Ale to nie koniec – prawie wszystkie przepisy zawierają informację o zamiennikach w przypadku alergii na białka mleka krowiego, jajko i gluten! A dodatkowo jeśli posiadasz w domu Thermomix to znajdziesz w ebooku instrukcję wykonania przepisu krok po kroku właśnie w tym urządzeniu!

Co zatem znajdziesz w ebooku?

• Gotowy jadłospis dla całej rodziny uwzględniający 5 posiłków dziennie na 2 tygodnie;
• Proste, smaczne przepisy na bazie łatwo dostępnych składników;
• Gotową listę zakupów na koniec każdego tygodnia;
• Wyliczone makroskładniki i kalorie dla każdego dania, co umożliwi Ci kontrolę zjadanych przez Ciebie porcji;
• Informację o zamiennikach w przypadku alergii na białka mleka krowiego, jajka oraz gluten;
• Wskazówki jak przygotować dania dla maluchów 6 miesięcy +;
• Narzędzia do samodzielnego zaplanowania kolejnych tygodni;
• Instrukcję wykonania dania w Thermomixie;
• Zdjęcia do wszystkich przepisów.

Co jeszcze wyróżnia tego ebooka?

• jest interaktywny! Wystarczy kliknąć w dowolną pozycję w spisie treści, spisu przepisów czy jadłospisie, by przenieść się do wybranego miejsca w ebooku,
• zawiera narzędzia do samodzielnego przygotowywania jadłospisów,
• jest napisany nie tylko przez dietetyczkę kliniczną, ale przede wszystkim przez mamę, która przetestowała przepisy na swoich dzieciach!

Dla kogo jest #planuJEMY dokładka?

Dla wszystkich, którzy chcą smacznie i różnorodnie karmić swoją rodzinę (bez względu na wiek domowników) i szkoda im czasu na wymyślanie nowych potraw każdego dnia! A także dla tych, którzy czują, że do ich kuchni wkradła się rutyna i monotonia i potrzebują świeżości. I nie ma znaczenia czy domownicy są na etapie rozszerzania diety, w wieku przedszkolnym czy szkolnym, bo przepisy w ebooku nadają się dla każdego – bez względu na wiek!